Тибетская гормональная гимнастика в постели

тибеский монастырьСегодня на Zarabotokvseti.net, хочу рассказать о замечательной тибетской гормональной гимнастике и этим начать серию статей об оздоровлении, омоложении и долголетии в рубрике ЗОЖ(Здоровый Образ Жизни). Я не зря решил начать эту серию именно с рассказа об этой гормональной гимнастике.

Дело в том, что эта гимнастика рассчитана буквально на 5-6 минут: 10 упражнений по 30 секунд каждое. И самый большой её плюс, это то, что делать её можно прямо лёжа в постели, сразу после пробуждения.
Эта гимнастика имеет один минус, рекомендуется её делать до 06:00, но я это игнорировал, хотя до 06:00 приходит больше энергии.

Один из самых частых наших недостатков это лень. Поэтому я не стал предлагать вам сразу гимнастику со сложными физическими упражнениями и дыхательными практиками. Хотя планирую сделать это в следующих статьях.

Тибетская гормональная гимнастика

тибетский монах делает гимнастику

Небольшая предыстория. Как эта методика попала на просторы советского союза? В 60-70ые годы советские энергетики тянули ЛЭП(Линия электро передач) по Гималаям. На одном из участков прорабом был один инженер, который протянул линию энергоснабжения к маленькому монастырю, который оказался на пути прокладки ЛЭП.

Монахи этого монастыря решили его отблагодарить и дали ему эти упражнения, сказав ему, что он оценит это, лет через 20. Так как тогда, он был молодой и здоровый. Позднее он опубликовал эту гимнастику на страницах газеты "Комсомольская правда", откуда о ней узнала широкая общественность.

к оглавлению ↑

Что даёт тибетская гормональная гимнастика

  1. Очищение лимфатических протоков и стимуляция вывода отработанной лимфы.
  2. Заметное с первых занятий, увеличение энергетики тела.
  3. Постепенно восстанавливаются: слух, зрение и память.
  4. Оздоровление органов дыхания, пищеварения и сердечно-сосудистой системы.
  5. Восстановление суставов.
  6. Заживают переломы и трещины в костях рук и ног.
  7. Расглаживаются морщины на лице.
  8. Нормализуется артериальное давление.
  9. Проходят практически все хронические заболевания
  10. Продлевает в среднем жизнь на 25-30 лет
к оглавлению ↑

Тибетская гормональная гимнастика смотреть

Для более наглядного ознакомления, предлагаю к просмотру короткий видео ролик ниже.

Тибетская гормональная гимнастика скачать бесплатно

Для того, чтобы поначалу не забывать, какие упражнения и в каком порядке надо их выполнять можно скачать это видео на свой компьютер. Сделать это можно несколькими способами:

  1. Перейти по ссылке и вбить в специальное окошко ссылку на это видео в Ютуб и нажать на кнопку скачать в нужном формате и качестве.
  2. Если у вас на компьютере есть DownLoad Master, добавляем новую закачку и также копируем туда  эту ссылку https://www.youtube.com/embed/S9pxirh6wBQ и нажимаем начать закачку.

Готов ответить на возникшие вопросы в комментариях.


 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (8 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии 18

  • Заинтересовала методика. Если это правдо, что про неё пишут, то буду заниматься ею. А так для начала попробую попрактиковать её с недельку. 

    Максим, я так понимаю вы уже какое то время практикуете тибетскую методику. Сильно ли заметны результаты на Вашем примере?

    • Добрый день Александр!
      Я думаю вы почувствуете эффект практически сразу, в плане энергетики, если вы чувствительны! Я практикую этот метод уже 2 года, как я и писал хронические заболевания покинули меня давно и я по ним не скучаю. Конечно я не могу утверждать, что это полностью заслуга именно этой гимнастики. Так как, утром после неё я делаю небольшой тибетский комплекс других упражнений, а затем дыхательные практики. Обо всём этом я напишу в ближайшее время. Если вас это интересует мы можем связаться по скайп, мой ник marsat2013

  • Попробовал сегодня эту гимнастику, как только проснулся. Пока сделал все упражнение прошло наверное минут 6-7, сразу перехотелось спать и такое чувство будто легче дышать стало, а так обычно у меня то нос немного забит, по хрен пойми что, из за чего испытываю слабое недомогание)) 

    P.S. — посмотрим что будет через недельку и месяц)

    • Александр обращайте внимание на всё! Особенно на ладошки, перед тем как их потереть друг об дружку! Если ладошки влажные, это означает, что есть какой то сбой в работе вегето-сосудистой системы и внутренних органов, а также понижена энергетика. Иногда может заболеть ухо или любая другая часть тела, не надо пугаться! Нужно продолжать выполнение гимнастики, точнее самомассаж и со временем всё пройдет. Я сейчас пишу статью о другой тибетской гимнастике, она немного серьёзней этой, если можно так выразиться. Её я обычно делаю сразу, как заканчиваю эту. Советую не пропустить статью.

  • Подобной гимнастикой я уже занимаюсь около года, посоветовала подруга. Очень нравится.

  • Вот! гимнастику такого типа я попробую. Проснулся, в постеле еще минут 10 позанимался и свободен)

  • Про тибетские практики много слышала, но про гормональную впервые, и исцеляет все первопричины болезней, а это главное. Посмотрела видео, оказывается это не тяжело выполнять, с утра после сна надо попробовать, спасибо за чудесную методику!

  • Ага! Вот это можно попробовать даже лентяям (как я). Но вдобавок к своему лентяйству я еще и Фома-неверующая., энергия толпы на меня не действует. Внешним влияниям я не поддаюсь, если это не имеет логического обоснования.

    Но все же проведу эксперимент. Это даже будет интересно. Позанимаюсь недельку, а потом поделюсь с вами результатами, есть ли какие-то сдвиги в лучшую сторону в смысле здоровья: вдруг сниму очки или вспомню номер домашнего телефона подруги из детства. 

  • Доброе утро, Максад! Познавательный и востребованный материал. Сейчас изнеженные европейцы повернули свои головы в сторону таинственного Востока. Не все они могут понять в учениях далай лам, но пытаются взять хотя бы уроки по физическому совершенствованию и сохранению здоровья.

    • Можно конечно назвать европейцев изнеженными, но средняя продолжительность жизни у них, намного выше, чем в странах СНГ. И к нынешнему благополучию они пришли через труд и работу над собой. А к востоку повернули головы и европейцы и американцы намного раньше чем наши соотечественники. Интерес к востоку у них был уже в 18-ом веке! Я это написал не из-за неприязни к кому бы то ни было, а просто так сложилось исторически, мы отстаём. Но потенциал у наших всегда был больше, что может привести к тому, что в скором времени догоним и перегоним всех.

  • Я в 6 утра встаю, мне как-раз эти упражнения подойдут.

  • Максад, добрый вечер.

    Делаю гимнастику каждый день, уже больше месяц и ни дня не пропустила. Хотя с трудом всю жизнь утренней зарядкой занималась) А тут так легко, главное есть потребность  делать. Единственное, что не выполняю: это встать до 6 утра. Но уж думаю ладно…

    Так что каждое утро Вас вспоминаю и мысленно посылаю луч благодарности. Не могу сказать, что мир перевернулся для меня, но хуже не стало, заряд бодрости есть и это радует)))

    А что не пишите статьи? Проблемы? Или нет вдохновения? Давайте давайте, трудитесь !! 🙂

    • Здравствуйте Людмила!
      Я очень рад, что вы подружились с этой гимнастикой! И благодарен вам за луч!
      А на счет статей, наверное весенняя хандра! Но думаю, скоро всё придет в норму!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *